Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Susu Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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