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水肿水肿水肿🫠
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: 香蕉, 必品阁 韭菜猪肉饺子, 广州酒家 核桃包. Mittagessen: 豆腐, 鱼头豆腐汤, 炒生菜, 炒花菜, 红烧羊肉, 炒藕片, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 苹果（去皮）, 柿子. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 日式 墨鱼虾饼. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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