Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Махеев Кетчуп Чили, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Самса. Abendessen: President Сметана 15%, Огурец, Куриная Печень, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Финик, Овсяное Печенье, Food Master Кефир 2,5%, Мороженное Дружок Молочная Компания Айс, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gulzada13's Gewichtsverlauf
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