Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
|
102,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Mittagessen: Куриный Суп, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Карась, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Утиное Мясо, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Novus Кекс Лимонный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко, Апельсин, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель, Грецкие Орехи, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Чай, Пекинская Утка, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|