Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 200,04g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Gutfried Geflügelwurst, Vollkornbrot, Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Griesson Schokokeks Vollmilch, Tilbury Geriebener Emmentaler, Frosta Gemüse Mix, Rinderhackfleisch. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Milbona Quark Magerstufe, Leicht und Fit Mozzarella Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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