Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 87,27g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Хлеб Чечевичный , Зеленый Чай, Красное Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Чечевичный , Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма, Зеленый Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Славная Марка Крылышко Копченое. Abendessen: Красное Яблоко, Хлеб Чечевичный , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|