Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, SPAR Пампушки с Чесноком, Запеченная или Жареная Камбала, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сладкий Рай Бублик, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Виноград. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Почта России Варенье, Варенье, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Северодвинск-Молоко Ряженка, Чеснок, из Любовского Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Виноград, Vici Крабовое Мясо. Abendessen: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Тыквенные Семечки, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Ряженка, из Любовского Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Vici Крабовое Мясо, Миндаль Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Окей Пампушки с Чесноком, Виноград, Северодвинск-Молоко Ряженка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Vici Крабовое Мясо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|