Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Дмитровские Овощи Салат Верона , Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Дмитровские Овощи Салат Верона , Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ашан Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Каперсы, Подсолнечное Масло, Телятина, Яичный Желток, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|