Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Abendessen: Fırında Mücver, Juico Balkabağı Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı, Sütlü Kahve, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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