Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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121,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Saarioinen Laktoositon Riisipuuro. Mittagessen: Jauhelihakastike, Spagetti. Abendessen: Saarioinen Spagetti Bolognese, Spagetti, Perustofuwok. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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