Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 36,87g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Радость Вкуса Маасдам, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Лента Икра Сельди, Магнит Багет с Чесноком. Mittagessen: Чай, Салат с Морепродуктами, Приготовленная Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Радость Вкуса Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|