Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1265 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Koffie, Alpro Soya Amandelmelk, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Winny Chocolade (Puur) Winny. Mittagessen: Dille Komkommer Augurk, Letse Roggebrood, Président Crème de Camembert, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Dille Komkommer Augurk, Delicato Roomsaus, Bereide Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kippenhartjes. Snacks/Sonstiges: Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Lipton Rozenbottel, Mandarijn. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 1 Stunde und 30 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Goed geeten. De kippenhartjes in roomsaus waren lekker. Vanavond niks meer eten!
13 Apr 15 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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