Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Огурец (с Кожурой), Базилик. Mittagessen: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Суп из Белых Грибов. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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