Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Чизкейк, Волконский Круассан с Красной Рыбой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|