Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Мортаделла, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Mittagessen: АВС Огурцы Маринованные, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Abendessen: Колбаса, Сыр Рикотта, Батон, Пряник. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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