Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Huevo Duro. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Thermomix Pisto, Prozis Big Shot Recovery, Hacendado Chuletas de Sajonia. Abendessen: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Mostaza Dijon, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos. Snacks/Sonstiges: Ta Tung Tallarines al Wok, Mahou 5 Estrellas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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