Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 110,37g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Горбуша, Cofix Пирог с Курицей, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Каравай Наслаждение с Творогом, Смешанные Орехи, Пекинская Капуста, Горбуша. Abendessen: Горячая Штучка Бигбули, Лента Свинина Котлета, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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