Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Macadamia Noten, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk. Mittagessen: De Notenshop Chocolade Druppels Wit, Banaan, Quaker Havermout (40g), Kruger Cacaopoeder. Snacks/Sonstiges: Banaan, Appel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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