Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3675 kcal
|
Fett: 141,35g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 428,04g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Mittagessen: Протеиновые конфеты, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Carte Noire Cappuccino , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Мидии в Рассоле, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Abendessen: Окей Сацебели, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная Картошка, Стокманн Хлеб Бородинский, Фитбол из курицы, Крем суп из тыквы, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Caravan Фундук Очищенный, Меридиан Мидии в Рассоле, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ржаной Край Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|