Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Prozis Milk Chocolate & Hazelnut Flavored Topping, Uva Bianca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Pascoli Italiani Latte Proteico, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Pepsi Pepsi, Dolcezze del Forno Coccole con Panna, Patate al Forno, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Cotto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpettone, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Bia Busiate Fresche. Abendessen: Zappalà Provola, Pane Bianco, Uovo (Intero), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Valeriana Foglia Verde, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Peppino82's Gewichtsverlauf
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