Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Mirtilli, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Oatmeal Bon Bon, Lidl Avena, Prozis Burro di Mandorle, Eurocompany Crema di Nocciole e Datteri, Del Monte Ananas, Milbona Quark Vaniglia, Granarolo Ricotta Proteica. Mittagessen: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Pomodori, Uovo, Golden Sun Couscous, Cavolfiore. Abendessen: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Prozis Burro di Nocciole , Lidl Zucca Delica, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Quark Proteico Vaniglia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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