Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 257,27g.
Mittagessen: 샤인머스캣, 배, 버섯볶음, 콩나물무침, 계란후라이, 육회, 잡곡밥. Abendessen: 감동란 감동란, 비비고 새우 왕교자, 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 롯데 칸쵸 (49g), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 물. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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