Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Mexido, Tirol Queijo Prato. Mittagessen: Abóbora Refogada, Swift Strogonoff de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Psyllium, Dori Jujuba. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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amandalefou's Gewichtsverlauf
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