Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Bruine Boterham, Tomatensoep. Abendessen: Mayonaise, Frikandel, Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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