Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 48,46g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo. Mittagessen: Morangos, Feijão Preto Cozido, Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora, Queijo Minas, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maizena, Morangos. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
|