Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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