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Pesagem do dia 31/10/2023: 83,9kg
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83,9 kg
Bisher verloren: 96,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda, Legumes Refogados. Abendessen: Sodiê Bolo Crocante, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Melão, Uvas, Mangas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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