Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Ovo, Camponesa Leite Integral, BH Requeijão Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto. Abendessen: Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Camponesa Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Baldini Pão de Forma 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, BH Requeijão Light, Iogurte Natural, Triangulo Mineiro Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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