Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1574 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Grapefruit, Nespresso Ristretto, Volkoren Brood, Kipfilet. Mittagessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Veldsla, Kipfilet. Abendessen: AH Zilvervliesrijst, Kipfilet, AH Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Markant Cashewnoten Ongezouten, Campina Magere Yoghurt, Gekookt Ei, AH Gegrilde Beenham, Volkoren Brood, Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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