Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 26,09g.
Mittagessen: Cauliflower Rice, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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