Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 245,91g.
Frühstück: Clara de Ovo, Doce de Leite, Gema de Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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