Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Домашний Вкус Холодец Домашний, Медоборы Торт Карамельный. Mittagessen: Белый Город Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|