Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 118,85g | Eiw: 15,55g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Красная Цена Вафли Сливочные, Coca-Cola Кола. Mittagessen: Красная Цена Вафли Сливочные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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