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Ог-88
От-75
Ож-90
Об-93
Ол-52
Ор-30
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70 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 253,64g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная 3, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нескафе Кофе 3В1, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Mixbar Арахис в Глазури. Mittagessen: Prisma Яблоко Антоновка. Abendessen: Морковь, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Sonstiges: Ближние Горки Колбаса Молочная , Доктор Столетов Аскорбинка. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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