Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4657 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 704,28g.
Frühstück: Lider Barquillos para Helados, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Colun Mi Queso Fresco , Evercrisp Ramitas, Mandarinas. Mittagessen: PF Lasaña Boloñesa. Abendessen: Tomates, Pan Amasado, Receta del Abuelo Pate de Campo, Colun Mi Queso Fresco, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Lefersa Levadura, Calo Margarina Light, Unimarc Harina sin Polvos. Snacks/Sonstiges: Lider Barquillos para Helados, Pan Amasado, Lefersa Levadura, Calo Margarina Light, Unimarc Harina sin Polvos, Nestlé Manjar, Huevo Frito. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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