Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Творог Нежирный. Mittagessen: Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Помидоры. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|