Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: Fisher Natural Sliced Almonds, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Salt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Sliced Cheese 2%, Country Crock Butter with Calcium, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Equal Equal. Snacks/Sonstiges: Airheads Airheads Bites. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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