Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой), Эконива Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Домшим Фунчоза . Abendessen: Ремит Карбонад Имперский, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Белая Дача Салат Корн. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanna@Bond's Gewichtsverlauf
|