Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
93,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Сырки, Помидоры, Яйцо, Hochland Сливочный Сыр, Петровский Батон Подмосковный, Индилайт Буженина. Mittagessen: Сырки, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Печень в сметане, Пюре. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Hochland Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мясная История Рулет Куриный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Gewichtsverlauf
|