Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 150,15g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Овсяная Каша на Молоке, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Сильпо Фарш из Куриного Филе . Mittagessen: Перший Ряд Лаваш Армянский, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Изюм, Сто Пудов Мука Рисовая, Яичный Желток, Молокія Творог 5%. Abendessen: Галичина Йогурт без Сахара 3%, Капуста Белокочанная, Сильпо Фарш из Куриного Филе , Tarta Орешки со Сгущёнкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Печенье Песочное, АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Proteiniti Батончик Ореховый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|