Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Vanilla Yoghurt (Lowfat), Bananas . Mittagessen: Sweet Potato , Soy Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Mushrooms , Crispy Cuts Crumbed Hake Fish Cakes , McCain Asian Stir Fry. Abendbrot: Brazil Nuts. Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sugar, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast, Tomato and Onion, Coconut Oil, Mushrooms, McCain Hawaiian Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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