Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Alnatura Haferkleie, DM Bio Kakao Nibs, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Seeberger Apfelringe Samtweich, Kaffee mit Milch, Seeberger Mango Getrocknet, Mandeln, Chia-Samen. Mittagessen: Corny Free Schoko, Iglo Gartengemüse , Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Norwegisches Lachsfilet, DM Bio Kichererbsennudeln, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kiwi, Milfina Butter , Bauernbrot, Spiegelei, Herta Saftschinken. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silolimaru's Gewichtsverlauf
|