Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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85 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Möhren, Porree, Räucherlachs. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Garnelen, Ei. Snacks/Sonstiges: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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