Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Медоборы Торт Карамельный, Морковь по-Корейски, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Лаваш Тонкий, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домашняя Кухня Холодец Куриный. Abendessen: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Белый Город Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|