Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Яблочные Вафли, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное, Зеленый Чай. Mittagessen: Чурчхела, Хлеб Чечевичный , Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Зеленый Чай, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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