Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 130,26g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 399,60g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Своя Лінія Олія, Винегрет без Масла, Чай с Лимоном. Mittagessen: Яблоко, Запеканка с тыквой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Борщ. Abendessen: Roshen Шоколад Молочный Lacmi. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад Вишня Та Крем, Своя Линия Крабовые Палочки , Сметана 15%, Хлеб Завод 1 Хлеб Хуторской, Яблоко, Ферма Шоколадное Масло, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Печенье до Кави. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуся_94's Gewichtsverlauf
|