Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бразильские Орехи. Mittagessen: Хурма, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки «Премиум», Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Мореслав Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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