Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Скиф Ветчина Алексеевская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий. Mittagessen: Цветная Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Равис Бедро Куриное без Кожи . Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яичный Белок, Лук, Фермерское Подворье Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Приправыч Какао Порошок, Scitec Nutrition New Form, Голубика, Яйцо, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_love's Gewichtsverlauf
|