Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мама Лама Творог Классический , Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Сметана Сметановна, Кальмар. Abendessen: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Лимон с Имбирем Протертый с Сахаром , Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Зефир Ванильный ЯХК Зефир . mehr...
|
Zunahme von 33,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_love's Gewichtsverlauf
|