Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Peito de Frango, Mariza Canela em Pó , Hortifruti Banana Nanica, Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Bala (Dura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Swift Batata Rústica, Repolho, Bife a Parmegiana, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Maçãs Gala. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stela leiroz's Gewichtsverlauf
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